【资环】矿加zy1401班召开“学会与情绪相处”心理主题班会
发布时间:2017-04-27 19:18:07      

    2016年10月24日,资源与工程学院矿加zy1401班在南湖新三309教室召开了“心若向阳,便是晴天——学会与情绪共处”心理主题班会,该班会由矿加zy1401班全体同学参加

 

 

    会议开始时,心理委员张天翼同学引导全班同学合唱《幸福拍手歌》改编的《情绪拍手歌》。帮助同学们明白了有情绪不可怕,学会表达情绪最重要的道理。会议中,心理委员带领同学们制作“晴雨表”,同学们通过文字或画画的形式,记录了每天的情绪变化。通过记录每天的情绪变化,同学们学会了与情绪共处,做情绪的主人,活跃了班级气氛。

 

    通过这次心理主题班会同学们认识、了解情绪,掌握情绪自我调节的方法,能够从消极的情绪向积极的方面转化,培养积极的情绪,以更加积极乐观、健康向上的态度度过大学生活

 

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